こんにちは、あおです
久しぶりに体重計に乗ってみると51キロ
先月まで日勤で規則正しい生活をしていたので
55キロまで体重が戻ったのですが
夜勤に戻り1ヶ月も経たないうちに4キロ体重減ってました
1度収集に出ると途中で何か食べる事時間なんてないので
仕事前に何か食べておかないと持たない
でも夜の10時に目が覚めて食欲なんてありません
なので仕事から帰ってきてお昼ご飯を食べるだけ
実質1日1回しか食事を取っていない事になります
そりゃあ痩せますね
夜のコースに乗っている周りの人間を見ても
最初は太っていた人も痩せていきます
元々痩せていた人はガリガリになっていきます
収集中、ビルの清掃のおばちゃんに
「こんなに痩せて可愛そうに」と言われた事がありました
これ言われた時は笑ってしまいましたね
実際、周りからも痩せすぎとよく言われます
筋トレすれば筋肉も付いて体つきもよくなるのかなと思いますが
毎日、仕事でトレーニングしているようなものだし
自分自身は車の乗り降りも激しいし高欄作業もあるので
今くらいの体重が自分としては1番ベストですね
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